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Nutricionista On-line e Presencial

Evite que a falta de orientação nutricional prejudique a sua saúde e a sua autoestima.

Plano de alimentação personalizado para atender às suas necessidades e objetivos individuais através do acompanhamento profissional de forma totalmente saudável e descomplicada que já foi atestado por centenas de pacientes.

Por que fazer o plano alimentar?

Assista ao vídeo!

Para quem é o plano alimentar?

Acompanhamento nutricional para mulheres que precisam lidar com problemas do tipo:

Vantagens de fazer o plano alimentar

Entenda como funciona o plano alimentar

1 – Primeira consulta on-line ou presencial

1 hora de consulta onde falaremos sobre seu histórico de saúde e sintomas, analisaremos seus exames laboratoriais e diagnósticos médicos (se houverem). Falaremos sobre seus objetivos com o acompanhamento e sobre atividades físicas.

Usamos a plataforma Google Meet, Zoom ou WhatsApp, de acordo com sua preferência.

2 – Planejamento Nutricional

Dentro de até 5 dias uteis você receberá o Plano alimentar calculado conforme seu objetivo e patologias tratados em consulta. O Plano é calculado de forma individual sendo simples, prático e adequado com seu dia-a-dia e com o que você está acostumando em comer.

3 – O que está incluso no plano nutricional?

Prescrição de suplementos e fitoterápicos ou vitaminas se houver a necessidade;

Plano alimentar on-line através do app DietBox: Pelo app você terá acesso ao plano alimentar, receitas, acompanhamento do seu diário alimentar, alerta de consumo de água.

4 – Suporte online

Você pode falar comigo a qualquer momento de forma on-line via whatsapp ou através do aplicativo DietBox.

Nossos clientes falam pela gente!

Nutricionista Erika

Sobre mim

Meu nome é Erika Valiati e sou nutricionista pela Uniamérica.

Escolhi ser nutricionista quando entendi que essa profissão me possibilitaria ajudar a melhorar a vida das pessoas. Assuntos como longevidade, auto estima, alegria e bem-estar sempre me fascinaram e vi que eu poderia contribuir muito sendo uma nutricionista que promovesse esses temas diariamente, atráves de simples mudanças na alimentar e estilo de vida dos meus pacientes.

Ensinar hábitos saudáveis e trazer qualidade de vida.

Minha formação:

  • Nutrição em 2015 pela Uniamérica
  • Pós-graduada em Nutrição Funcional e Fitoterapia pela IAPP
  • Pós-graduada em Nutrição Esportiva pela VP
  • Pós-graduada em Fisiologia do Exercícios pela BBSFS – Certificação Internacional em Antropometria-ISAK
  • Pós-graduada em Nutrição Ortomolecular pela FAPES

Maiores dúvidas dos pacientes:

Tudo depende do seu objetivo, nós vamos construir um caminho, a meta e você aprender a se alimentar, ajustar todos os parâmetros necessários no seu corpo deixar ele em equilíbrio para que ele trabalhe de forma harmônica e te beneficiando. E para cada pessoa esse tempo é diferente, após a primeira consulta conseguimos traçar um protocolo.

Sim, se você possui exames realizados até 3 meses anteriores podem ser utilizados em consulta.

Sim, Nutricionista pode solicitar exames que cabem a nossa competência. Se necessário vou solicitar sim.

O ideal é não realizar atividade física antes da avaliação física.

Estar com roupa confortável para que facilite a avaliação.

Sim, os pacotes são super importantes visando um acompanhamento mais personalizado.

Temos Pacotes de acompanhamento de 3 meses e Pacotes especiais para casais.

Sim, pacientes que possuem plano de saúde oferecemos valores diferenciados.

Não! Nós vamos seguir sua realidade alimentar e financeira adequando para que tudo fique conforme a sua rotina.

Depende do alimento! Aprender a se alimentar bem faz com que opte por alimentos de melhor qualidade e você por conta própria vai deixando de lado alimentos industrializados e ricos em açúcar. O nosso paladar se altera ao longo do tempo, passando a mudar também os alimentos de consumo.

Sim. Se houver necessidade e se enquadrar na sua queixa vamos fazer uso de suplementos sim.

Não! Meu público foco são mulheres e casais!

Sim deve! A consulta em casal é fantástica pois temos a adesão de ambos ao plano alimentar isso torna toda a mudança completa e todos da casa com o mesmo objetivo é o melhor um ajudando o outro.

Depende! Você fará 100% da dieta e treino ou 30%?? A sua dedicação e o principal pilar para dizer para que caminho seguir, quanto maior a dedicação mais rápido e o processo.

Não! É importante sempre informar diagnósticos já existentes e medicações em uso, eu como Nutricionista não farei nenhuma alteração na sua medicação, apenas ajustes no restante do tratamento para potencializar ainda mais.




Tem mais alguma dúvida?